マグネシウムと心房細動: マグネシウムは心房細動に役立ちますか?

マグネシウムとAFibについて詳しくは、この記事をご覧ください。 マグネシウム欠乏は心房細動を引き起こすのでしょうか? マグネシウムサプリメントは心房細動に効果がありますか? 心房細動患者のマグネシウム欠乏に関する研究はありますか? 今日の記事では、これらすべての質問に答えます。

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マグネシウム欠乏は心房細動を引き起こすのでしょうか?

患者がオンラインでマグネシウムと AFib について検索すると、その使用に関する豊富な情報が見つかります。 マグネシウムの補給を自然な治療法として宣伝するウェブページがいくつかあります。 心房細動 さらに、マグネシウムのためのいくつかの市販サプリメントを宣伝しています。 しかし、データは何を示しているのでしょうか? マグネシウムが心房細動に対して長期的に有益であるという医学文献はありますか?

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マグネシウム欠乏症は一般的ですが、米国では多くの人がマグネシウム欠乏症ではありません 毎日の食事で十分なマグネシウムを摂取する。 マグネシウムは、自然な心拍の調整に関与する重要なミネラルであり、心臓の鼓動を強く保つために必要なエネルギー分子の重要な成分です。 全身マグネシウムの約 99% は骨、筋肉、および非筋肉軟組織に存在しますが、血流中に存在するのはほんの少量 (1%) だけです。 ただし、マグネシウム欠乏症の検査を受ける場合、一般的に検査されるのは血中濃度です。

では、マグネシウム欠乏は心房細動を引き起こすのでしょうか? 長期的な答えはまだ研究中ですが、この 2013 つが関連している可能性があることを示唆する研究がいくつかあります。 XNUMX 年の調査では、 Framingham Heart Study、3,500人を超える患者が20年間にわたって追跡調査されました。 この研究では、血清マグネシウム濃度が下位四分位の人は、上位四分位の人に比べてAFを発症する可能性が約50%高かった。 2016年の別の研究では、HMOデータベースは、心房細動リスクの増加が軽度および中程度の血清マグネシウムレベルの低下と関連していることを示しました。

低マグネシウムレベルと心房細動のリスクとの関連性を示すデータは確かにありますが、特に長期治療の場合、マグネシウムを補給することでリスクが減少したり、心房細動が改善したりすることを示すデータはあるのでしょうか? 単純な答えはノーです。

マグネシウムと心房細動、神話か魔法か？

現在までに、マグネシウムを代替することによって減少または減少することを実証した長期臨床試験はありません。 心房細動を逆転させる. これは、現時点では、マグネシウムサプリメントを何年も摂取している人が心房細動を改善または逆転させたという臨床研究は存在しないことを意味します。 これまでの研究は、通常は病院内または心臓手術に関連した心房細動の短期管理に関連していた。

研究の大部分はマグネシウムと 心房細動 心臓手術を受けている患者を観察しました。 のエピソード 心房細動 これは、患者の入院期間と術後の回復を大幅に延長する可能性があるため、開胸手術を受ける患者にとって重大な懸念事項です。 心臓手術前のマグネシウム補給については、長年にわたって10件以上の研究が発表されていますが、その有効性についてはまだ明確なコンセンサスは得られていません。 （一部の研究では効果があるという研究もあれば、効果がないという研究もあります。）

さらに、救急治療室または入院中のマグネシウム注入の使用を調査した研究がいくつかあります。 AFibエピソード中に心拍数が速すぎる場合、マグネシウムの静脈内投与が心拍数を低下させるのに役立つことがわかっています。 マグネシウムは、心房細動を正常なリズムに戻すのにも役立ち、特に抗不整脈心臓薬と併用した場合、電気的除細動の成功率を向上させることができます。

人のマグネシウムの大部分は細胞内にあり、血液検査では考慮されないため、全身のマグネシウム欠乏を検査できる方法がいくつかあります。 理論的には、 マグネシウム欠乏症を検査するより正確な方法になります。 ただし、この種の研究は通常、保険が適用されず、最終的に患者の自己負担が数百ドルかかる場合があります。

マグネシウムと心房細動: マグネシウム欠乏症を補う最良の方法は何ですか?

利用可能なマグネシウム サプリメントは 10 種類以上あり、その多くは心房細動やその他の心臓不整脈の管理に役立つように心臓病患者に直接宣伝されています。 サプリメントによって、実際に吸収されるマグネシウムの量には大きなばらつきがあるようですが、それらは実際に心房細動に効果があるのでしょうか？ 他の市販サプリメントと同様に、それらはFDAによってそれほど厳密に監視されておらず、特定のサプリメントまたはサプリメントブランドが患者のAFibの量を減少させることを示す明確な臨床試験データはありません。

それで、私は患者に何を勧めますか？ まず、心房細動患者にとって、マグネシウムレベルを定期的にチェックすることが重要です。 血清マグネシウムレベルは簡単に入手でき、通常は患者の保険でカバーされるため、私は定期的に血清マグネシウムレベルをチェックしています。 理論上の利点にもかかわらず、患者の自己負担額が高額になるため、私は細胞内マグネシウムの検査を定期的に行っていません。

マグネシウムが欠乏していることが判明した場合は、マグネシウムを豊富に含む食品で食事を補うことを検討してください。 これには、ほんの数例を挙げると、濃い緑色の野菜、アボカド、バナナ、豆類、ナッツ、脂肪の多い魚が含まれます。 マグネシウムレベルを高めるもう XNUMX つのオプションは、市販のサプリメントを摂取することです。 酸化マグネシウムはほとんどのドラッグストアで広く入手でき、通常は忍容性が高いため、私は通常、酸化マグネシウムから始めます。

前に述べたように、さまざまなマグネシウムサプリメントが入手可能であり、私はグリシン酸マグネシウムとタウリンマグネシウムから恩恵を受けている患者を何人も見てきました。 いつものように、どのサプリメントがあなたにとって正しいかについては医師と相談してください。 さらに、読書から恩恵を受けた心房細動患者もたくさんいます。 キャロリン・ディーン博士の著書『マグネシウムの奇跡』。 こちらのAmazonでチェックしてみてください。

AFibの自然な治療法はありますか?

ほとんどの人が考えるとき 自然療法、彼らは心房細動を完全に治すか回復させる天然サプリメントを摂取できると想定しています。

AFib患者を対象に研究されている本当の自然療法には、ライフスタイルの修正と取り組みが含まれます。 豊富にありました 科学的研究 ライフスタイルの修正と減量が心房細動を改善し、回復させる可能性があることを示しています。 栄養の変更と体重減少が心房細動の劇的な改善につながる可能性があることが複数の研究で示されており、何千人もの心房細動患者を対象に研究が行われています。 さらに、AFib にも明らかな改善が見られます。 治療に伴う症状 ほんの数例を挙げると、不安やストレス、アルコール摂取量の減少、睡眠や睡眠時無呼吸症候群などの睡眠関連疾患の改善などです。

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ライフスタイルの修正と炎症の軽減は、心房細動の長期管理に不可欠な要素です。 心房細動の原因に対処することは、ほとんどの心房細動患者にとって大きな利益につながる可能性があります。 的を絞ったライフスタイルの修正は、症状を軽減し、薬や処置への依存を減らし、さらには長期的な症状を改善する可能性があります。 カテーテルアブレーション処置の成功率 AFibの場合。 しかし、ほとんどの患者には、AFib をターゲットにしたスタイルでこれらの重要なライフスタイルの修正を達成する方法についての指示やヒントが与えられていません。

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